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bgbet(allbet6.com):潘慧如女神再造疯狂操肌 满身酸痛「下不了床」

来源:镇江大港信息港 发布时间:2020-12-21 浏览次数:

女星潘慧如、张家慧接受挑战执行运动健身计画,预计在3个月内,借由强度运动及饮食调整,到达体脂18-20(一样平时体型正常女生体脂约28-32),2人笑称这根本就是妖怪义务。

2人平时都热爱运动,身体也一直维持匀称,但仍憧憬有线条、川字线的健美身体,因此在公司计划下,放置专业健身教练、运动营养师,为2 人量身定制体雕计画,现在已执行训练头大2周,潘慧如坦言,常在运动后隔天,因肌肉酸痛下不了床,张家慧则是无法弯腰捡器械,走路像机器人。

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除了健身,饮食也需控管,餐餐纪录片吃进肚的食物,紧接着还要照运动营养师开出的食谱,做饮食调整,平时喜欢偶然小酌舒压的潘慧如,一听就大叹「真的很像地狱」,计画执行到第二周,已大叹吃不消,尤其最近她正值影戏宣传期,剧组聚餐时,眼前摆着美食,她却必须制止食欲,直呼着实很辛劳。

张家慧自10月份加入新东家「小宇宙娱乐」后,马上投身「女神再造」设计,距离上一部戏拍完,她休息至今快2年,借由此次运动计划正好也调整自己,12月她接拍2部戏剧,加上每周3天的运动,马不停蹄的事情,幸好有老公的全力支持,希望再复出,演艺事业显示能更亮眼。

潘慧如(左)、张家慧投入健身设计。图/小宇宙娱乐提供 潘慧如忙影戏宣传行程,匹敌美食诱惑,大叹很辛劳。图/小宇宙娱乐提供 潘慧如运动事后,一度肌肉酸痛到无法下床。图/小宇宙娱乐提供 张家慧努力投入健身,坦言初期运动后,肌肉酸痛到无法弯腰捡器械。图/小宇宙娱乐提供
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