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欧博亚洲官网开户网址:叶酸什么时候吃对胎儿才最好?备孕若何补叶酸,协和医生教给你!

来源:镇江大港信息港 发布时间:2020-06-17 浏览次数:
本文作者:陈蔚琳医生 要准备有身了,门口卖菜的女人竟然都来问我吃叶酸的事情,心中大喜,这些年来的科普宣传,身边同伴的言传身教还真管用。 窃喜之余也有了忧郁,神化叶酸的功用,妖魔化不补叶酸的害处,都不利于民众对叶酸的正确认识。 叶酸要提前多久最先吃,吃若干? 吃多了会不会过量,会产生药毒性吗? 吃什么牌子的好?
我吃了3个月还没怀上,还要不要吃?……

今天我们来揭开这个神秘的孕期神药的面纱,还叶酸一个清晰的面目,既不神化也不丑化的真相。

 叶酸是啥?


叶酸就是维生素的一种, 普遍存在于我们的食物中,除了叶类蔬菜外,奶类,蛋类,豆类和肝脏也是富含叶酸的,有一种洋水果也是叶酸之王,那就是牛油果

近些年流行的无碳水化合物饮食,也就是不吃主食,可是导致叶酸缺乏的罪魁祸首。总体感受不偏食的杂食动物基本上不会缺少维生素。




为什么补叶酸?


叶酸缺乏最大顽疾就是可以导致血虚,红细胞的个头大,然则数目少,也称为巨细胞性血虚。不外孕妇弥补叶酸实在和这个没半毛钱关系。叶酸弥补的目的是降低神经管畸形儿的发生,这些孩子可能是无脑儿,脑膨出,脑脊髓膜膨出,脊柱裂等等,发生在后背中轴线上的问题,是异常严重致死性畸形。

而如果通例弥补了叶酸会大大降低这种畸形的发生率,如果早年没有或是家里没有相关病儿的妇女,可以制止90%以上的该畸形,而即便是有不良孕史或是家族史的,也可以制止70%,这个结论在多个国家和地区都获得超大人群应用的验证,应该是毋庸置疑的了。 小小药片可以解决这么大的关乎国家关乎家庭的问题,是不是很神奇啊!以是无论是在发达国家的美国,照样在处于发展中的中国,都将孕妇叶酸弥补作为一种降低出生缺陷的全民行为在做。,

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